Hola!! Bueno Hoy es oficialmente mi primer dia de dieta y la verdad que me fue bastante bn cumpli con las metas planteadas y aunque sea el primer dia xa mi ya es bastante jaja no m caracterizo x ser una persona con mucha fuerza de voluntad...
Para dejar las cosas claras vamos a ponerlo asi:
- Peso inicial: 62kg
- Altura: 1.61
- Primer peso meta: 58kg
Mis metas xa el dia a dia eran:
- Hacer algo de ejercicio
- Tomar al menos 2 litros de agua
- Comer menos de 1500Kcal
De ejercicio hice pero poquito, xo para empezar esta bn, de agua tome MAS DE 2 LITROSS (todo un logro xa mi!!) y las caloriiaaass ...
Menos de 1200!!
Estoy mas que contenta con mi comienzo =) espero seguir asi (la vdd q no se me hizo nada facil..) Lo que mas fuerzas m dio hoy fue la pagina de esta chica, toda su historia sus avences SUS CAMBIOS!! Si no conocen la pag realmente se las recomiendo!!! tiene pila de consejos y las fotos del antes y dsp son realmente inspiradoras!!
Les dejo la foto que mas me gusto y que trate de recordar durante todo el dia xa no comer lo q no debia!
Besotes!
wow, felicidades por el primer dia, e impactante la foto.
ResponderEliminarToda motivacion.
Saludos.
Hola guapa!! en mi blog tengo una dieta de 1100kcal con los alimentos y las cantidades, por si te sirve de ayuda!
ResponderEliminarme alegro de que hayas empezado tan bien y te sientas tan agusto.
Un beso y animo!
Holaaa... Entre a la pagina de la chica y me encanto!!! Cuantos consejos.. Aprendi un monton de cosas... Hasta a mi novio se lo enseñe y quedo asombrado con el cambio..
ResponderEliminarEspero que todo marche bien con tu dieta ;)